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【トマトジュースダイエットでリコピンを摂取した結果!糖質も摂取していた!?】

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夏野菜の代表格の一つと言えばトマトです。プランターでプチトマトを育てて食べている方も多いのではないでしょうか。

トマトにはダイエットや美肌効果のあるリコピンが豊富に含まれており、女性は積極的に摂取したい食品の一つです。トマトジュースを飲めば、手軽にリコピンを摂取できるのが嬉しいですね。

 

今回は、トマトジュースに含まれる糖質の量について調べてみることにしました。

   

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